Το να πας λοιπόν πρώτη φορά στη ζωούλα σου γυμναστήριο, δεν είναι τόσο απλό όσο ακούγεται. Όχι μόνο επειδή δεν έχεις ξαναλαχανιάσει μέχρι τα 20 σου, γιατί δεν κούνησες και ποτέ τα ποδαράκια σου για να συμβεί αυτό, αλλά κυρίως γιατί μπαίνεις σ’ έναν χώρο γεμάτο με… «παλιούς», οπότε και κάνεις ένα κάποιο μπαμ.
Δεν ξέρεις πού πας, πώς πας εκεί, τι να κάνεις όταν φτάσεις εκεί, πώς ν’ αντιμετωπίσεις τις fail στιγμές σου και γνωρίζεις πώς πάει το στόρι παρακάτω. Η πρώτη επαφή με τον χώρο του gym είναι λίγο αμήχανη, κάτι βέβαια που μπορεί να γίνει πιο υποφερτό αν έχεις παρέα μαζί σου. Το συνιστώ γενικά αυτό το τελευταίο.
Όχι, δεν είναι καθόλου κουλή απορία αυτή. Προφανώς και ξέρεις ότι το dress code δεν απαιτεί τα «καλά» σου, αλλά όταν λένε «ό,τι να ‘ναι», εννοούν όντως ό,τι να ‘ναι; Τύπου φοράω τα σπορτέξ που έχουν ξεμείνει από το Γυμνάσιο και το φανελάκι που κοιμάμαι το καλοκαίρι και πάω, ή αγοράζω τα καλύτερα αθλητικά ρούχα και το παίζω επιμελώς ατιμέλητη;
Το να βγάλεις σε κοινή θέα τον εσωτερικό σου κόσμο με το καλησπέρα σας δεν είναι εύκολο πράγμα. Όσο κι αν σε λοξοκοιτούν οι υπόλοιπες στα αποδυτήρια, γιατί σου λέει «σιγά καλέ, κλεμμένα τα ‘χεις;», αυτό δεν αλλάζει. Θες το χρόνο σου να εξοικειωθείς, ή και να μην το συνηθίσεις ποτέ και να πιάνεις κάθε φορά για ένα μισάωρο την τουαλέτα!
Είναι μία φοβία που όλοι έχουμε, φαντάζομαι. Άμα οι αντοχές σου είναι μηδαμινές, λογικό να κουραστείς γρήγορα. Ας πούμε την τρεχάλα που κάνει ο διπλανός σου στο διάδρομο λες και είναι γαζέλα που έχει τραπεί σε φυγή, δεν τολμάς να την κάνεις κι εσύ. Baby steps!
Κοίτα, δε γεννηθήκαμε σπουδάσαμε όλοι πέρσοναλ τρέινερζ, για να ξέρουμε την ονομασία και τη χρήση κάθε οργάνου. Το ότι αυτό υπάρχει εδώ για να γυμνάζει τα πόδια κι εσύ προσπαθείς να κάνεις βάρη, είναι καθαρά θέμα ασάφειας του οργάνου!
Ή αλλιώς: Θα ξυπνήσω αύριο, ή το κακό που προκάλεσα στην καρδούλα μου είναι ανεπανόρθωτο; Ένα το κρατούμενο. Και δεύτερον, και να ξυπνήσω, πόσες πιθανότητες μου δίνω να ξαναέρθω;
Άλλο κακό κι αυτό. Δηλαδή δεν είχαν να βάλουν 1-2 παραπάνω, πρέπει σώνει και καλά να φεύγεις τσακωμένος με το μισό γυμναστήριο;
Καλός ο ενθουσιασμός, βοηθάει να συνεχίζεις δυναμικά, αλλά όχι, οι κοιλιακοί δε χτίζονται με μια προπόνηση. Δυστυχώς, θέλουν το χρόνο τους οι άτιμοι. Θέλουν να σε ταλαιπωρήσουν μέχρι να εμφανιστούν. Τίποτα δεν έρχεται ακούραστα σ’ αυτήν τη ζωή, άστα φιλενάδα…
Μία που κάνεις κάθε τρεις και λίγο ένα διαλειμματάκι να πάρεις τις ανάσες σου, μία που περιμένεις να ελευθερωθεί κανένα όργανο, ε περνάει ο χρόνος.
Κακά τα ψέματα, ακόμη κι αν απέφευγες τη γυμναστική όπως ο διάβολος το λιβάνι, στο τέλος της ημέρας συνειδητοποιείς ότι μια ανανέωση την αισθάνεσαι.
Εκεί που πριν από λίγη ώρα σκεφτόσουν ότι οι πιθανότητες να το ξανατραβήξεις όλο αυτό είναι ελάχιστες, τώρα όχι μόνο είναι στανταράκι το ότι θα ξαναπάς, αλλά θα είσαι και πιο μάχιμη! Μεταξύ μας, ένα μήνα δίνω σ’ αυτόν τον ενθουσιασμό…
Πηγή: Neopolis.gr
Με ειλικρίνεια και θάρρος, η Ιωάννα Παλιοσπύρου αναφέρθηκε στις δυσκολίες που αντιμετωπίζει στην αποκατάσταση μετά…
Η Βικτώρια Χαλκίτη μοιράστηκε τη γνώμη της για τον συμμετέχοντα Ακύλα, εκφράζοντας ενθουσιασμό και σιγουριά…
Με χιούμορ και ειλικρίνεια, ο Βασίλης Μαυρογεωργίου μοιράστηκε την ασυνήθιστη ιστορία πίσω από τον ρόλο…
Με ένα θερμό μήνυμα, η Κριστίν Ντέιβις εξέφρασε την αγάπη και την εκτίμησή της για…
Σε μια ειλικρινή τοποθέτηση, η Κόνι Μεταξά μίλησε για τις προσωπικές της επιλογές, ξεκαθαρίζοντας πως…
Η Σία Κοσιώνη αφήνει για λίγο πίσω τα ρεπορτάζ και τη δημοσιογραφία και μπαίνει στην…