Categories: Ελλάδα

Αλλαγή ώρας 2026: Πότε θα γυρίσουμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά

Το 2026, η αλλαγή σε θερινή ώρα θα γίνει την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου.

Η ημέρα έχει ξεκινήσει ήδη να μεγαλώνει και όλοι περιμένουν την αλλαγή της ώρας για να καλωσορίσουμε και επισήμως την θερινή περίοδο. Για ακόμη μία χρονιά, η Ελλάδα ακολουθεί το ευρωπαϊκό πλαίσιο για τη θερινή και χειμερινή περίοδο με αποτέλεσμα οι Έλληνες να προσαρμόζουν τα παραδοσιακά ρολόγια τους, 2 φορές τον χρόνο.

Η πρώτη αλλαγή ώρας για το 2026 θα γίνει την Κυριακή 29 Μαρτίου. Στις 03:00 τα ξημερώματα, τα ρολόγια θα πάνε μία ώρα μπροστά και θα δείχνουν 04:00, κάτι που σημαίνει ότι θα χάσουμε μία ώρα ύπνου.

Η επόμενη αλλαγή ώρας είναι την Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026 όπου στις 04:00 θα γυρίσουμε τα ρολόγια μία ώρα πίσω, σηματοδοτώντας έτσι τη χειμερινή περίοδο.

Αξίζει να αναφερθεί πως οι έξυπνες συσκευές (κινητά, υπολογιστές και ρολόγια) προσαρμόζονται αυτόματα, εφόσον είναι σωστά ρυθμισμένη η ζώνη ώρας και υπάρχει σύνδεση στο διαδίκτυο.

Οι μοναδικές αλλαγές που πρέπει να κάνετε εσείς είναι στα αναλογικά ρολόγια, στους φούρνους, στα ξυπνητήρια ή στα ρολόγια αυτοκινήτων.

Γιατί αλλάζουμε την ώρα

Η αλλαγή ώρας εφαρμόζεται ενιαία σε όλα τα κράτη – μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Κάθε χρόνο, η θερινή ώρα ξεκινά την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου και η χειμερινή την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου.

Στόχος αυτής της κοινής ρύθμισης είναι ο συγχρονισμός των μετακινήσεων, των αγορών, των υπηρεσιών και συνολικά της οικονομικής δραστηριότητας, εξασφαλίζοντας κοινό πλαίσιο ώρας σε ολόκληρη την Ένωση.

Η αλλαγή της ώρας επηρεάζει τον ύπνο, προκαλώντας αίσθημα τζετ λαγκ, κόπωση και υπνηλία. Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται συνήθως 5 ημέρες έως 2 εβδομάδες για να προσαρμοστεί πλήρως, μέσα από σταδιακή αλλαγή στο πρόγραμμα ύπνου και στις καθημερινές συνήθειες.

Recent Posts

Πρωταθλητής Ευρώπης για 4η φορά ο Ολυμπιακός, 92-85 τη Ρεάλ Μαδρίτης σε τελικό θρίλερ στο T-Center

Πρωταθλητής Ευρώπης ο Ολυμπιακός, 92-85 την Ρεάλ Μαδρίτης στο T-Center Ο Ολυμπιακός τα κατάφερε! Επιβλήθηκε…

Ζωή στη Σεζόν: Το απόλυτο survival game του καλοκαιριού- της Ειρήνης Θεοδόση

Υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων το καλοκαίρι. Εκείνοι που ανεβάζουν φωτογραφίες με κοκτέιλ δίπλα στη θάλασσα…

Μόδα Άνοιξη – Καλοκαίρι 2026: Χρώματα, prints και αξεσουάρ που κάνουν τη διαφορά

Η επερχόμενη σεζόν μόδας φέρνει έναν συνδυασμό δυναμικών χρωμάτων και φυσικών τόνων, δημιουργώντας ένα στυλιστικό…

Σε δημοπρασία το ιστορικό αυτοκίνητο της πριγκίπισσας Νταϊάνα από την εποχή του «revenge dress»

Σε δημοπρασία αναμένεται να βγει ένα ιστορικό αυτοκίνητο που, σύμφωνα με αναφορές, συνδέεται με την…

Η Ελλάδα στην 7η θέση παγκοσμίως σε ποσοστά κατάθλιψης – Τι δείχνουν τα στοιχεία

Η κατάταξη της Ελλάδα στην 7η θέση παγκοσμίως σε ποσοστά κατάθλιψης επαναφέρει στο προσκήνιο τη…

Κώστας Μπακογιάννης για Σία Κοσιώνη: «Ο ρόλος μου είναι να μαλακώνω την ψυχή της»

Σε μια προσωπική αναφορά στη σχέση του με τη Σία Κοσιώνη προχώρησε ο Κώστας Μπακογιάννης,…