Categories: Ελλάδα

Αλλαγή ώρας 2026: Την Κυριακή 29 Μαρτίου χάνουμε μία ώρα ύπνου

Οι πολίτες της Ελλάδας καλούνται να προσαρμόσουν τα ρολόγια τους την Κυριακή 29 Μαρτίου, καθώς αλλάζει η ώρα και μπαίνουμε στη θερινή περίοδο.

Έρχεται ξανά η γνωστή… «μικρή αναστάτωση» της αλλαγής ώρας, που κάθε χρόνο μας κάνει να κοιτάμε τα ρολόγια λίγο πιο καχύποπτα. Αυτή τη φορά, βέβαια, υπάρχει και ένα μικρό «τίμημα»: θα κοιμηθούμε μία ώρα λιγότερο, καθώς περνάμε στη θερινή ώρα.

Η αλλαγή ώρας θα γίνει την Κυριακή 29 Μαρτίου, όταν τα ρολόγια στις 3 τα ξημερώματα θα πάνε κατευθείαν στις 4. Δηλαδή, η νύχτα θα μικρύνει και ο ύπνος μας θα χάσει μία ώρα, αλλά θα κερδίσουμε περισσότερο φως μέσα στην ημέρα.

Η συγκεκριμένη πρακτική εφαρμόζεται ενιαία στην Ευρωπαϊκή Ένωση από το 1996, με τα ρολόγια να μετακινούνται μία ώρα μπροστά την άνοιξη και να επιστρέφουν μία ώρα πίσω το φθινόπωρο, ώστε να αξιοποιείται καλύτερα το φυσικό φως.

Η αλλαγή ώρας ξεκίνησε στην Ευρώπη το 1916, εν μέσω Α’ Παγκοσμίου Πολέμου, αρχικά στη Γερμανία, με στόχο την εξοικονόμηση ενέργειας και τη μεγαλύτερη αξιοποίηση της ημέρας για την παραγωγή.

Στην Ελλάδα εφαρμόστηκε πρώτη φορά δοκιμαστικά το 1932, αλλά καθιερώθηκε οριστικά το 1975, μετά την ενεργειακή κρίση. Παρόλα αυτά, υπάρχουν χώρες όπως η Ισλανδία, η Ρωσία, η Λευκορωσία, η Τουρκία, η Αίγυπτος και η Κίνα που έχουν επιλέξει να μην εφαρμόζουν το μέτρο.

Recent Posts

Κιθ Ντέιβιντ: Τιμήθηκε με αστέρι στη Λεωφόρο της Δόξας – «Ζω το όνειρό μου»

Μια ξεχωριστή στιγμή για τον Κιθ Ντέιβιντ, ο οποίος απέκτησε το δικό του αστέρι στη…

Σάκης Κατσούλης και Μαριαλένα Ρουμελιώτη: Στιγμές αγωνίας στην Πετρούπολη – Ήρθαν αντιμέτωποι με αγριογούρουνα

Μια απρόσμενη και άκρως αγχωτική εμπειρία βίωσαν ο Σάκης Κατσούλης και η Μαριαλένα Ρουμελιώτη, καθώς…

Ο πρώην σύντροφος της Ράμερ Γουίλις αρνείται τις κατηγορίες κακοποίησης – «Χωρίσαμε γιατί δεν ταιριάζαμε»

Τις κατηγορίες περί κακοποίησης που έχουν δει το φως της δημοσιότητας αρνείται ο πρώην σύντροφος…

Μπέλα Χαντίντ: Εντυπωσιακές εμφανίσεις με ολόσωμο μαγιό σε πολυτελές σκάφος

Η Μπέλα Χαντίντ μοιράστηκε νέες καλοκαιρινές εικόνες από τις διακοπές της, ποζάροντας πάνω σε σκάφος…

Σάρα Τζέσικα Πάρκερ για τον αείμνηστο πατέρα της: «Μας λείπεις κάθε μέρα»

Μια συγκινητική ανάρτηση αφιερωμένη στον πατέρα της μοιράστηκε η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ, εκφράζοντας δημόσια τη…

Ρία Ελληνίδου: «Η μουσική ήταν και συνεχίζει να είναι το “καταφύγιό” μου»

Για τη βαθιά της σχέση με τη μουσική μίλησε η Ρία Ελληνίδου, περιγράφοντάς την ως…