Categories: Ελλάδα

Αλλαγή ώρας 2026: Την Κυριακή 29 Μαρτίου χάνουμε μία ώρα ύπνου

Οι πολίτες της Ελλάδας καλούνται να προσαρμόσουν τα ρολόγια τους την Κυριακή 29 Μαρτίου, καθώς αλλάζει η ώρα και μπαίνουμε στη θερινή περίοδο.

Έρχεται ξανά η γνωστή… «μικρή αναστάτωση» της αλλαγής ώρας, που κάθε χρόνο μας κάνει να κοιτάμε τα ρολόγια λίγο πιο καχύποπτα. Αυτή τη φορά, βέβαια, υπάρχει και ένα μικρό «τίμημα»: θα κοιμηθούμε μία ώρα λιγότερο, καθώς περνάμε στη θερινή ώρα.

Η αλλαγή ώρας θα γίνει την Κυριακή 29 Μαρτίου, όταν τα ρολόγια στις 3 τα ξημερώματα θα πάνε κατευθείαν στις 4. Δηλαδή, η νύχτα θα μικρύνει και ο ύπνος μας θα χάσει μία ώρα, αλλά θα κερδίσουμε περισσότερο φως μέσα στην ημέρα.

Η συγκεκριμένη πρακτική εφαρμόζεται ενιαία στην Ευρωπαϊκή Ένωση από το 1996, με τα ρολόγια να μετακινούνται μία ώρα μπροστά την άνοιξη και να επιστρέφουν μία ώρα πίσω το φθινόπωρο, ώστε να αξιοποιείται καλύτερα το φυσικό φως.

Η αλλαγή ώρας ξεκίνησε στην Ευρώπη το 1916, εν μέσω Α’ Παγκοσμίου Πολέμου, αρχικά στη Γερμανία, με στόχο την εξοικονόμηση ενέργειας και τη μεγαλύτερη αξιοποίηση της ημέρας για την παραγωγή.

Στην Ελλάδα εφαρμόστηκε πρώτη φορά δοκιμαστικά το 1932, αλλά καθιερώθηκε οριστικά το 1975, μετά την ενεργειακή κρίση. Παρόλα αυτά, υπάρχουν χώρες όπως η Ισλανδία, η Ρωσία, η Λευκορωσία, η Τουρκία, η Αίγυπτος και η Κίνα που έχουν επιλέξει να μην εφαρμόζουν το μέτρο.

Recent Posts

Σίντνεϊ Σουίνι: Ρομαντική απόδραση με τον σύντροφό της – Οι φωτογραφίες που ξεχώρισαν από τις διακοπές τους

Ξεχωριστές στιγμές από τις καλοκαιρινές της διακοπές μοιράστηκε η Σίντνεϊ Σουίνι μέσα από τα μέσα…

Κλόε Καρντάσιαν: Η συγκινητική ανάρτηση για τον θάνατο της γιαγιάς της και το μήνυμα στον πατέρα της

Με λόγια γεμάτα συγκίνηση αποχαιρέτησε η Κλόε Καρντάσιαν την αγαπημένη της γιαγιά, η οποία έφυγε…

Αθηνά Οικονομάκου: Ρομαντικές στιγμές στην Ισπανία με τον Μπρούνο Τσερέλα – Οι νέες φωτογραφίες από τις διακοπές τους

Τις καλοκαιρινές της διακοπές στην Ισπανία απολαμβάνει η Αθηνά Οικονομάκου, έχοντας στο πλευρό της τον…

Κωνσταντίνος Αργυρός: Οι τρυφερές στιγμές με τον γιο του στην Πύλο που συγκίνησαν τους θαυμαστές του

  Ανάμεσα στις επαγγελματικές του υποχρεώσεις, ο Κωνσταντίνος Αργυρός βρίσκει πάντα χρόνο για την οικογένειά…

Τρέξιμο και υγεία: Τα οφέλη για τον οργανισμό

Το τρέξιμο είναι μία από τις πιο απλές και αποτελεσματικές μορφές άσκησης, με σημαντικά οφέλη…

Θλίψη στον κινηματογράφο: Έφυγε από τη ζωή στα 19 της η Κέιλι Χοτλ

Βαρύ πένθος έχει προκαλέσει στον χώρο του κινηματογράφου η είδηση του θανάτου της Κέιλι Χοτλ,…