Categories: Ελλάδα

Αλλαγή ώρας 2026: Την Κυριακή 29 Μαρτίου χάνουμε μία ώρα ύπνου

Οι πολίτες της Ελλάδας καλούνται να προσαρμόσουν τα ρολόγια τους την Κυριακή 29 Μαρτίου, καθώς αλλάζει η ώρα και μπαίνουμε στη θερινή περίοδο.

Έρχεται ξανά η γνωστή… «μικρή αναστάτωση» της αλλαγής ώρας, που κάθε χρόνο μας κάνει να κοιτάμε τα ρολόγια λίγο πιο καχύποπτα. Αυτή τη φορά, βέβαια, υπάρχει και ένα μικρό «τίμημα»: θα κοιμηθούμε μία ώρα λιγότερο, καθώς περνάμε στη θερινή ώρα.

Η αλλαγή ώρας θα γίνει την Κυριακή 29 Μαρτίου, όταν τα ρολόγια στις 3 τα ξημερώματα θα πάνε κατευθείαν στις 4. Δηλαδή, η νύχτα θα μικρύνει και ο ύπνος μας θα χάσει μία ώρα, αλλά θα κερδίσουμε περισσότερο φως μέσα στην ημέρα.

Η συγκεκριμένη πρακτική εφαρμόζεται ενιαία στην Ευρωπαϊκή Ένωση από το 1996, με τα ρολόγια να μετακινούνται μία ώρα μπροστά την άνοιξη και να επιστρέφουν μία ώρα πίσω το φθινόπωρο, ώστε να αξιοποιείται καλύτερα το φυσικό φως.

Η αλλαγή ώρας ξεκίνησε στην Ευρώπη το 1916, εν μέσω Α’ Παγκοσμίου Πολέμου, αρχικά στη Γερμανία, με στόχο την εξοικονόμηση ενέργειας και τη μεγαλύτερη αξιοποίηση της ημέρας για την παραγωγή.

Στην Ελλάδα εφαρμόστηκε πρώτη φορά δοκιμαστικά το 1932, αλλά καθιερώθηκε οριστικά το 1975, μετά την ενεργειακή κρίση. Παρόλα αυτά, υπάρχουν χώρες όπως η Ισλανδία, η Ρωσία, η Λευκορωσία, η Τουρκία, η Αίγυπτος και η Κίνα που έχουν επιλέξει να μην εφαρμόζουν το μέτρο.

Recent Posts

Κίεβο: Νεκρός ο ένοπλος μετά την αιματηρή επίθεση σε σούπερ μάρκετ – Δύο νεκροί

Τραγικό περιστατικό σημειώθηκε στο Κίεβο, όπου ένοπλος άνοιξε πυρ μέσα σε σούπερ μάρκετ, σκοτώνοντας δύο…

Επίθεση από καφέ αρκούδα σε άσκηση στην Αλάσκα – Τραυματίστηκαν δύο Αμερικανοί στρατιώτες

Δύο Αμερικανοί στρατιώτες τραυματίστηκαν κατά τη διάρκεια στρατιωτικής άσκησης στην Αλάσκα, όταν δέχθηκαν επίθεση από…

Η Μαρία Γεωργιάδου για την απώλεια της μητέρας της: «Μας έφερε πιο κοντά με τον πατέρα μου»

Για μια από τις πιο δύσκολες περιόδους της ζωής της μίλησε η Μαρία Γεωργιάδου, αναφερόμενη…

Η Ζέτα Μακρυπούλια έκανε έκπληξη στον Γρηγόρης Αρναούτογλου – Η συγκινητική αντίδρασή του

Μια ευχάριστη και απρόσμενη στιγμή έζησε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου, όταν η Ζέτα Μακρυπούλια του ετοίμασε…

Η Νίκη Λυμπεράκη για τις συνεντεύξεις πολιτικών: «Στόχος είναι να αποφύγουν τις δύσκολες απαντήσεις»

Για τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουν οι πολιτικοί τις συνεντεύξεις μίλησε η Νίκη Λυμπεράκη,…

Νέες εξελίξεις στην υπόθεση της 19χρονης στην Κεφαλονιά: «Δεν αποκλείεται η εμπλοκή και άλλων προσώπων»

Σε κρίσιμη καμπή φαίνεται να βρίσκεται η υπόθεση της 19χρονης Μυρτούς στην Κεφαλονιά, με τον…