Categories: Αθλητικά

Αποκλειστικά πλάνα στον ΟΠΑΠ: Η πρώτη ομαδική προπόνηση της ΑΕΚ

·       Ευχάριστο κλίμα με πλάκες μεταξύ των παικτών, χρήση τριών αποδυτηρίων για την αποφυγή συνωστισμού και ομιλία-καλωσόρισμα από τον Καρέρα

Πέρασαν πάνω από δύο μήνες για να βρεθούν ξανά μαζί όλοι οι παίκτες της ΑΕΚ. Η κάμερα του ΟΠΑΠ ήταν εκεί, στο προπονητικό κέντρο της ΑΕΚ στα Σπάτα, στο πρώτο ραντεβού όλης της ομάδας, μετά την καραντίνα.

Το Σάββατο 14 Μαρτίου είχε πραγματοποιηθεί η τελευταία προπόνηση της ΑΕΚ. Μετά από 52 ημέρες, την Τετάρτη 6 Μαΐου, ξεκίνησαν οι ατομικές προπονήσεις. Και σχεδόν δύο εβδομάδες μετά, την Τρίτη 19 Μαΐου, στις 19:00, έγινε η πρώτη ομαδική προπόνηση.

Θερμομέτρηση στην είσοδο και τεστ για τον κορωνοϊό

 

Οι παίκτες έφτασαν αρκετή ώρα νωρίτερα στα Σπάτα, ο καθένας με το αυτοκίνητό του, αφού πριν από την προπόνηση υποβλήθηκαν για τρίτη φορά σε τεστ για τον κορωνοϊό. Έγινε η θερμομέτρησή τους στην είσοδο, όπου τους περίμεναν μάσκες, γάντια και αντισηπτικά και αμέσως μετά τα τεστ ετοιμάστηκαν για την πρώτη ομαδική προπόνηση.

Χρησιμοποίησαν τρία αποδυτήρια για την αποφυγή συνωστισμού. Ήταν ιδιαίτερα ευδιάθετοι κι έκαναν αρκετές πλάκες μεταξύ τους. Είχαν την ευκαιρία να μιλήσουν όλοι μαζί μετά από πολύ καιρό, κρατώντας φυσικά τις αποστάσεις. Τις δύο τελευταίες εβδομάδες οι ατομικές προπονήσεις γίνονταν σε γκρουπ των 5 ατόμων. Επομένως μπορούσαν να συναντηθούν μόνο οι 5 παίκτες που έφταναν στα Σπάτα με τους 5 που αποχωρούσαν.

Καρέρα: Τώρα ξεκινάει η προετοιμασία για τα play off και το κύπελλο

 

Με την είσοδό τους στον αγωνιστικό χώρο ο Μάσιμο Καρέρα τους καλωσόρισε, τονίζοντας ότι πλέον όλοι μαζί θα δουλέψουν για να είναι η ομάδα έτοιμη όταν ξεκινήσουν τα play off. Τους είπε ότι ουσιαστικά από τώρα ξεκινάει η προετοιμασία της ομάδας για το πρωτάθλημα και το κύπελλο, μετά το μεταβατικό στάδιο που προηγήθηκε με τις ατομικές προπονήσεις.

Αμέσως μετά ξεκίνησε η προπόνηση, στην οποία πήραν μέρος όλοι οι παίκτες, εκτός από τον Νέλσον Ολιβέιρα ο οποίος ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα εκγύμνασης και τον Σέρχιο Αραούχο που έκανε πρόγραμμα αποκατάστασης.

Δείτε τα αποκλειστικά πλάνα του ΟΠΑΠ από την πρώτη ομαδική προπόνηση της ΑΕΚ μετά την καραντίνα:

Recent Posts

Μάικλ Τζόρνταν: Πολυτελείς διακοπές στη Μύκονο με θαλαμηγό-υπερπαραγωγή

Στη Μύκονος βρίσκεται ο θρύλος του NBA Μάικλ Τζόρνταν, απολαμβάνοντας στιγμές χαλάρωσης σε εντυπωσιακή θαλαμηγό…

Σελένα Γκόμεζ: Εντυπωσίασε με νέο κόκκινο hair look και χιουμοριστικό μήνυμα

Με ανανεωμένη εμφάνιση και νέο χρώμα μαλλιών εμφανίστηκε η Σελένα Γκόμεζ, προκαλώντας αντιδράσεις και σχόλια…

Προειδοποίηση του ΠΟΥ για τα ανθυγιεινά τρόφιμα – Συνδέονται με εκατομμύρια θανάτους ετησίως

Σοβαρή προειδοποίηση απευθύνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας σχετικά με την κατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων, τα οποία…

Κωνσταντίνος Αργυρός: Έκπληξη γενεθλίων στην Αλεξάνδρα Νίκα με παρουσία της Κίμπερλι Γκιλφόιλ

Μια ξεχωριστή βραδιά για τα γενέθλια της Αλεξάνδρα Νίκα διοργάνωσε ο Κωνσταντίνος Αργυρός, ετοιμάζοντας τούρτα-έκπληξη…

Θλίψη στον κόσμο των γραμμάτων: Έφυγε από τη ζωή η Μαρζάν Σατραπί, η δημιουργός του «Περσέπολις»

Σε ηλικία 56 ετών πέθανε η Μαρζάν Σατραπί, η βραβευμένη Ιρανογαλλίδα συγγραφέας, εικονογράφος και σκηνοθέτιδα…

Τρέξιμο, υγεία και διατροφή: Πώς συνδέονται για έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής

  Το τρέξιμο αποτελεί μία από τις πιο προσιτές μορφές άσκησης, με σημαντικά οφέλη για…