Categories: Άρθρα

Διατροφική Βόμβα…Ποιο υγιεινό γεύμα που νομίζουμε ότι θα αδυνατίσουμε έχει τις ίδιες θερμίδες με δύο σουβλάκια με πίτα γύρο ?!!

Η  αλήθεια  είναι  ότι  αν  βρισκόμαστε  σε  περίοδο  που  θέλουμε  να  χάσουμε  κιλά  δεν  κάνει  να  ξεγελιόμαστε  από   το  συγκεκριμένο  γεύμα  το  οποίο  δεν  είναι  άλλο  από  τη  χωριάτική   σαλάτα  η  οποία  ισοδυναμεί  σε  θερμίδες  με  δυο  σουβλάκια  κανονικά  με  πίτα  και  γύρο.

Της Μαρίας Μάκου

Ο  λόγος  είναι  ο  εξής  η  χωριάτικη  σαλάτα  μπορεί  να  περιέχει  μέσα  αγγούρι  και  ντομάτα  τα  οποία  έχουν  λίγες  θερμίδες , αλλά  η  φέτα  προσθέτει  και  ανεβάζει  κατά  πολύ  τις  θερμίδες  που  παίρνουμε  όπως  και  το  λάδι   και  οι  ελιές   κάνοντας  το  πιάτο  που  νομίζουμε  ότι  είναι  κατάλληλο  για  δίαιτα  και  να  το  τρώμε  κάθε  μέρα   και  έτσι  να  παίρνουμε  1000  θερμίδες  μόνο  από  τη  χωριάτικη  σαλάτα  καθώς  θεωρείται  σύμφωνα  με  διατροφολόγους  ένα  πλήρες  γεύμα. Σύμφωνα  λοιπόν  με  ειδικούς  δεν  συνιστάται  σε   όσους  θέλουν  να  χάσουν  κιλά  και  προσέχουν  το  διατροφικό  τους  πρόγραμμα  καθώς  τα  ποσοστά  και  έρευνες  δείχνουν  ότι  όσοι  έτρωγαν  χωριάτικη  σαλάτα  κάθε  μέρα  είδαν  τη  ζυγαριά  τους  να  ανεβαίνει.

Recent Posts

Πρωταθλητής Ευρώπης για 4η φορά ο Ολυμπιακός, 92-85 τη Ρεάλ Μαδρίτης σε τελικό θρίλερ στο T-Center

Πρωταθλητής Ευρώπης ο Ολυμπιακός, 92-85 την Ρεάλ Μαδρίτης στο T-Center Ο Ολυμπιακός τα κατάφερε! Επιβλήθηκε…

Ζωή στη Σεζόν: Το απόλυτο survival game του καλοκαιριού- της Ειρήνης Θεοδόση

Υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων το καλοκαίρι. Εκείνοι που ανεβάζουν φωτογραφίες με κοκτέιλ δίπλα στη θάλασσα…

Μόδα Άνοιξη – Καλοκαίρι 2026: Χρώματα, prints και αξεσουάρ που κάνουν τη διαφορά

Η επερχόμενη σεζόν μόδας φέρνει έναν συνδυασμό δυναμικών χρωμάτων και φυσικών τόνων, δημιουργώντας ένα στυλιστικό…

Σε δημοπρασία το ιστορικό αυτοκίνητο της πριγκίπισσας Νταϊάνα από την εποχή του «revenge dress»

Σε δημοπρασία αναμένεται να βγει ένα ιστορικό αυτοκίνητο που, σύμφωνα με αναφορές, συνδέεται με την…

Η Ελλάδα στην 7η θέση παγκοσμίως σε ποσοστά κατάθλιψης – Τι δείχνουν τα στοιχεία

Η κατάταξη της Ελλάδα στην 7η θέση παγκοσμίως σε ποσοστά κατάθλιψης επαναφέρει στο προσκήνιο τη…

Κώστας Μπακογιάννης για Σία Κοσιώνη: «Ο ρόλος μου είναι να μαλακώνω την ψυχή της»

Σε μια προσωπική αναφορά στη σχέση του με τη Σία Κοσιώνη προχώρησε ο Κώστας Μπακογιάννης,…