Η Δήμητρα Αλεξανδράκη ανοίγει την καρδιά της και μιλάει για μια σκοτεινή περίοδο της ζωής της, όταν το αλκοόλ κυριάρχησε στον καθημερινό της κόσμο. Μία προσωπική εξομολόγηση για την αυτοκαταστροφή, την αυτοκριτική και την ανακάλυψη της δύναμης να σηκωθεί κανείς ξανά.
«Υπήρξε μια εποχή που ένιωθα πως το αλκοόλ με είχε κατακτήσει ολοκληρωτικά», λέει η Δήμητρα. «Κάθε μέρα γινόταν μια μικρή μάχη, αλλά με κάθε ποτό έχανα κομμάτι από τον εαυτό μου. Σιχάθηκα την εικόνα που έβλεπα στον καθρέφτη, την προσωπικότητα που είχα αφήσει να καταρρεύσει».
Η αναγνώριση του προβλήματος ήταν το πρώτο βήμα για να αλλάξει τη ζωή της. Με στήριξη από φίλους και ειδικούς, άρχισε να αντιμετωπίζει τον εθισμό της με ειλικρίνεια και θάρρος. «Ήταν μια διαδρομή γεμάτη προκλήσεις, αλλά κάθε μικρή νίκη μου θύμιζε ότι υπήρχε φως στην άκρη του τούνελ».
Σήμερα, η Δήμητρα μιλά ανοιχτά για την εμπειρία της όχι μόνο για να καταγράψει την προσωπική της μάχη, αλλά και για να δείξει σε άλλους ότι η αναγέννηση είναι δυνατή. «Δεν είναι εύκολο, αλλά είναι εφικτό», καταλήγει, «και κάθε μέρα που ξυπνάς και συνεχίζεις είναι μια μικρή νίκη απέναντι στις εξαρτήσεις».
Ξεχωριστές στιγμές από το πάρτι που ακολούθησε τον γάμο της με τον Τζέικ Μέντγουελ μοιράστηκε…
Μακριά από τις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις, η Ελένη Χατζίδου και ο Ετεοκλής Παύλου αφιερώνουν χρόνο…
Ολοένα και περισσότερες έρευνες αναδεικνύουν τον καθοριστικό ρόλο που παίζουν η σωματική άσκηση και η…
Το τρέξιμο αποτελεί μία από τις πιο απλές και αποτελεσματικές μορφές άσκησης για τη βελτίωση…
Ένα απολαυστικό στιγμιότυπο από την καθημερινότητά τους μοιράστηκαν ο Άλεκ Μπάλντουιν και η σύζυγός του,…
Με ένα γεμάτο αγάπη μήνυμα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η Ρίτα Γουίλσον γιόρτασε τα γενέθλια…