Πενταπλάσιος ο κίνδυνος κατάθλιψης για όσους νιώθουν μοναξιά

 

Ένας στους δύο ενήλικες που βιώνουν συχνά μοναξιά παρουσιάζει συμπτώματα κατάθλιψης, δείχνει μεγάλη μελέτη στις ΗΠΑ – Ποιες είναι οι πιο ευάλωτες ομάδες

Η μοναξιά, αν και συχνά αντιμετωπίζεται ως μια προσωπική ή παροδική εμπειρία, έχει πλέον αναγνωριστεί ως ένα σοβαρό ζήτημα δημόσιας υγείας. Τα τελευταία χρόνια, πλήθος ερευνών δείχνουν ότι η αίσθηση της κοινωνικής απομόνωσης δεν επηρεάζει μόνο την διάθεση αλλά σχετίζεται άμεσα με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, χειρότερη σωματική υγεία και χαμηλότερη ποιότητα ζωής. Καθώς, λοιπόν, τα ποσοστά μοναξιάς αυξάνονται σε πολλές χώρες (ιδίως μεταξύ ευάλωτων ομάδων) η κατανόηση των επιπτώσεών της είναι καίριας σημασίας για την πρόληψη και την ενίσχυση της ευημερίας των πολιτών.

Σε αυτό το πλαίσιο, πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο PLOS One από τον Δρα. Oluwasegun Akinyemi, ερευνητή του Πανεπιστημίου Howard, ανέδειξε την μοναξιά ως έναν ισχυρό και ανεξάρτητο προγνωστικό παράγοντα κατάθλιψης και άλλων αρνητικών δεικτών υγείας.

Ευρύ δείγμα και ανάλυση επταετίας

Η έρευνα βασίστηκε σε δεδομένα που συλλέχθηκαν μέσω του Συστήματος Παρακολούθησης Παραγόντων Κινδύνου Συμπεριφοράς (Behavioral Risk Factor Surveillance System) την περίοδο 2016-2023, με τη συμμετοχή 47.318 ενηλίκων από όλες τις πολιτείες των ΗΠΑ. Το δείγμα περιλάμβανε κυρίως λευκούς (73,3%), γυναίκες (62,1%) και άτομα ηλικίας 18 έως 64 ετών (72,1%). Η μοναξιά μετρήθηκε μέσω της ερώτησης «Πόσο συχνά αισθάνεστε μοναξιά;» και κατηγοριοποιήθηκε σε πέντε βαθμίδες: Ποτέ, Σπάνια, Μερικές φορές, Συνήθως και Πάντα.

Μοναξιά στη σχέση: Η ψυχολόγος μιλάει για μια κατάσταση που πολλοί βιώνουν, αλλά λίγοι παραδέχονται
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι περισσότερο από το 80% των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι βιώνουν μοναξιά σε κάποιο βαθμό. Όσοι δήλωσαν ότι αισθάνονται «Πάντα» μοναξιά είχαν πενταπλάσια πιθανότητα εμφάνισης κατάθλιψης (50,2%) σε σύγκριση με εκείνους που ανέφεραν ότι δεν αισθάνονται ποτέ μοναξιά (9,7%). Επιπλέον, ανέφεραν κατά μέσο όρο 10,9 περισσότερες ημέρες κακής ψυχικής υγείας και 5,0 περισσότερες ημέρες κακής σωματικής υγείας ανά μήνα.

Ανισότητες ανά φύλο, φυλή και ηλικία

Η μελέτη ανέδειξε διαφορές μεταξύ κοινωνικών ομάδων. Οι γυναίκες, ανεξαρτήτως βαθμού μοναξιάς, εμφάνιζαν σταθερά υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης και περισσότερες ημέρες κακής ψυχικής υγείας σε σχέση με τους άνδρες. Επίσης, οι λευκοί συμμετέχοντες παρουσίαζαν υψηλότερα επίπεδα καταθλιπτικής συμπτωματολογίας και περισσότερες ημέρες κακής ψυχικής υγείας -σε όλα τα επίπεδα μοναξιάς -σε σχέση με τα άτομα άλλων εθνικοτήτων.

Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται και στους ηλικιωμένους άνω των 64 ετών, οι οποίοι εμφάνισαν πολλές ημέρες κακής σωματικής υγείας, ανεξαρτήτως του πόσο συχνά αισθάνονται μοναξιά.

Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com