Categories: Ελλάδα

Πώς συνδέονται οι διαταραχές ύπνου με την καρδιακή ανεπάρκεια

Ακόμα και λίγες νύχτες ανεπαρκούς ύπνου ενισχύουν τους μοριακούς μηχανισμούς που συνδέονται με μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

Αυτό απέδειξε νέα μεγάλη μελέτη, η οποία διερεύνησε πώς η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τους βιοδείκτες (εν προκειμένω τις πρωτεΐνες) που σχετίζονται με καρδιαγγειακές παθήσεις.

Aρτηριακή πίεση: Πώς μπορείτε να τη ρυθμίσετε χωρίς χάπια

«Δυστυχώς, σχεδόν οι μισοί Σουηδοί αντιμετωπίζουν τακτικά διαταραχές του ύπνου, κάτι που είναι ιδιαίτερα συχνό στους εργαζόμενους με βάρδιες. Για αυτόν τον λόγο, προσπαθήσαμε να εντοπίσουμε τους μηχανισμούς που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Τελικός στόχος ήταν να εντοπίσουμε τρόπους για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων», λέει ο επικεφαλής της μελέτης Jonathan Cedernaes, γιατρός και λέκτορας στο Πανεπιστήμιο της Ουψάλα.

Η χρόνια έλλειψη ύπνου αποτελεί ένα αυξανόμενο πρόβλημα δημόσιας υγείας και, σε μελέτες με μεγάλο πληθυσμό, έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και κολπικής μαρμαρυγής.

Μπορεί μία γυναίκα να είναι έγκυος και να έχει κανονικά περίοδο; Τι απαντά ο γυναικολόγος Δημήτρης Ζολώτας

Η υγεία της καρδιάς επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως ο ύπνος, η διατροφή και η άσκηση. Προκειμένου να διαχωριστούν οι επιδράσεις του ύπνου, ελέγχθηκαν διάφορες παράμετροι σε εργαστηριακό περιβάλλον, όπως η διατροφή και η σωματική δραστηριότητα.

Διαβάστε  περισσότερα στο kontasou.com 

Recent Posts

Ελένη Βουλγαράκη – Φώτης Ιωαννίδης: Απόδραση σε ονειρικό προορισμό με φόντο εξωτικές παραλίες

Μια ξεχωριστή ταξιδιωτική εμπειρία φαίνεται πως απολαμβάνουν η Ελένη Βουλγαράκη και ο Φώτης Ιωαννίδης, οι…

Στεφανία Γουλιώτη: Καλοκαιρινές στιγμές χαλάρωσης στην Αθήνα με μπικίνι και φόντο την αγαπημένη της πόλη

Η Στεφανία Γουλιώτη άφησε για λίγο στην άκρη τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις και απόλαυσε στιγμές…

Κέιτ Χάντσον και Χαβιέ Μπαρδέμ: Η κινηματογραφική τους στιγμή με ένα παθιασμένο φιλί στη Νέα Υόρκη

Ένα στιγμιότυπο που έμοιαζε βγαλμένο από κινηματογραφική σκηνή κατέγραψαν οι κάμερες στους δρόμους της Νέας…

Κατερίνα Παπουτσάκη: Καλοκαιρινή διάθεση και ανέμελες στιγμές με μπικίνι – Οι φωτογραφίες που ξεχώρισαν

Η Κατερίνα Παπουτσάκη απολαμβάνει το καλοκαίρι και μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμές χαλάρωσης…

Νοσοκομείο Αττικόν: 90χρονος αποπειράθηκε να μπει στο δωμάτιο της Μάρως Κοντού με μαχαίρι

  Συναγερμός σήμανε στο νοσοκομείο Αττικόν το βράδυ της Τετάρτης όταν ένας ηλικιωμένος επιχείρησε να…

Η Κριστίνα Ρίτσι σε δικαστική διαμάχη με τον πρώην σύζυγό της για την επιμέλεια του γιου τους

Σε νέα δικαστική εξέλιξη φαίνεται να βρίσκεται η υπόθεση επιμέλειας του παιδιού της Κριστίνα Ρίτσι,…