Αυτό απέδειξε νέα μεγάλη μελέτη, η οποία διερεύνησε πώς η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τους βιοδείκτες (εν προκειμένω τις πρωτεΐνες) που σχετίζονται με καρδιαγγειακές παθήσεις.
Aρτηριακή πίεση: Πώς μπορείτε να τη ρυθμίσετε χωρίς χάπια
«Δυστυχώς, σχεδόν οι μισοί Σουηδοί αντιμετωπίζουν τακτικά διαταραχές του ύπνου, κάτι που είναι ιδιαίτερα συχνό στους εργαζόμενους με βάρδιες. Για αυτόν τον λόγο, προσπαθήσαμε να εντοπίσουμε τους μηχανισμούς που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Τελικός στόχος ήταν να εντοπίσουμε τρόπους για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων», λέει ο επικεφαλής της μελέτης Jonathan Cedernaes, γιατρός και λέκτορας στο Πανεπιστήμιο της Ουψάλα.
Η χρόνια έλλειψη ύπνου αποτελεί ένα αυξανόμενο πρόβλημα δημόσιας υγείας και, σε μελέτες με μεγάλο πληθυσμό, έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και κολπικής μαρμαρυγής.
Η υγεία της καρδιάς επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως ο ύπνος, η διατροφή και η άσκηση. Προκειμένου να διαχωριστούν οι επιδράσεις του ύπνου, ελέγχθηκαν διάφορες παράμετροι σε εργαστηριακό περιβάλλον, όπως η διατροφή και η σωματική δραστηριότητα.
Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com
Σε νομικές ενέργειες προχώρησε η Σαμπρίνα Κάρπεντερ, καταθέτοντας αίτημα για περιοριστικά μέτρα σε βάρος άνδρα…
Θανατηφόρο τροχαίο σημειώθηκε στην Ίος, με θύμα έναν 22χρονο άνδρα. Το δυστύχημα συνέβη υπό συνθήκες…
Νέα δεδομένα έρχονται στο φως σχετικά με τη γυναικοκτονία της Βασιλικής στην Καλαμάτα, καθώς πληροφορίες…
Η Kim Kardashian και ο Lewis Hamilton βρέθηκαν στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος μετά από φωτογραφία…
Για περισσότερα από είκοσι χρόνια έζησε τον πρωταθλητισμό από μέσα. Γνώρισε τη δόξα των μεγάλων…
Στην πρώτη θέση της τηλεθέασης βρέθηκαν οι ψυχαγωγικές εκπομπές του MEGA, «The Chase» και «Χαμογέλα…
