Αυτό απέδειξε νέα μεγάλη μελέτη, η οποία διερεύνησε πώς η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τους βιοδείκτες (εν προκειμένω τις πρωτεΐνες) που σχετίζονται με καρδιαγγειακές παθήσεις.
Aρτηριακή πίεση: Πώς μπορείτε να τη ρυθμίσετε χωρίς χάπια
«Δυστυχώς, σχεδόν οι μισοί Σουηδοί αντιμετωπίζουν τακτικά διαταραχές του ύπνου, κάτι που είναι ιδιαίτερα συχνό στους εργαζόμενους με βάρδιες. Για αυτόν τον λόγο, προσπαθήσαμε να εντοπίσουμε τους μηχανισμούς που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Τελικός στόχος ήταν να εντοπίσουμε τρόπους για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων», λέει ο επικεφαλής της μελέτης Jonathan Cedernaes, γιατρός και λέκτορας στο Πανεπιστήμιο της Ουψάλα.
Η χρόνια έλλειψη ύπνου αποτελεί ένα αυξανόμενο πρόβλημα δημόσιας υγείας και, σε μελέτες με μεγάλο πληθυσμό, έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και κολπικής μαρμαρυγής.
Η υγεία της καρδιάς επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως ο ύπνος, η διατροφή και η άσκηση. Προκειμένου να διαχωριστούν οι επιδράσεις του ύπνου, ελέγχθηκαν διάφορες παράμετροι σε εργαστηριακό περιβάλλον, όπως η διατροφή και η σωματική δραστηριότητα.
Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com
Η Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου φέρνει έντονη κινητικότητα, σημαντικές αποφάσεις και την ανάγκη για ξεκαθαρίσματα. Η…
Με ιδιαίτερα τρυφερά λόγια μίλησε η Σελένα Γκόμεζ για τη σχέση της με τον Μπένι…
Με μια σειρά από ασπρόμαυρες φωτογραφίες ανακοίνωσε η Φίμπι Ντίνεβορ ότι παντρεύτηκε τον εκλεκτό…
Νέα στοιχεία έρχονται στο φως για τις συνθήκες κάτω από τις οποίες έγινε η διακομιδή…
Οι φήμες που θέλουν την Κένταλ Τζένερ και την Κάρα Ντελεβίν να έχουν έρθει πιο…
Στο επίκεντρο αστυνομικής έρευνας βρίσκεται η οικογένεια του Στέφανου Τσιτσιπά, μετά την επίθεση δύο σκύλων…
