-Πλένουμε συχνά και σχολαστικά τα χέρια μας με σαπούνι και νερό ή αλκοολούχο διάλυμα.
-Όταν βήχουμε ή φταρνιζόμαστε, καλύπτουμε το στόμα και τη μύτη μας με τον αγκώνα ή ένα χαρτομάντηλο και πλένουμε αμέσως μετά τα χέρια μας.
-Απορρίπτουμε το χαρτομάντηλο, αμέσως μετά τη χρήση, σε κλειστό κάδο.
-Αποφεύγουμε τις κοντινές επαφές όταν παρουσιάζουμε συμπτώματα κρυολογήματος (όπως βήχα, πυρετό, καταρροή, πονόλαιμο) ή με άτομα που παρουσιάζουν αυτά τα συμπτώματα.
-Αν παρουσιάζουμε συμπτώματα πυρετού, βήχα ή δυσκολίας στην αναπνοή και έχουμε ταξιδιωτικό ιστορικό σε πληττόμενη περιοχή, επικοινωνούμε με το γιατρό μας ή με τον ΕΟΔΥ (τηλ. 2105212054) και παραμένουμε σπίτι μας.
-Αν παρουσιάζουμε συμπτώματα κατά τη διάρκεια ταξιδιού, ενημερώνουμε αμέσως το πλήρωμα και αναζητούμε ιατρική βοήθεια.
-Πλένουμε τα χέρια μας: όταν μαγειρεύουμε, όταν φροντίζουμε ασθενείς, όταν ερχόμαστε σε επαφή με ζώα.
-Εμπιστευόμαστε τους ειδικούς και τους επιστήμονες για την πληροφόρησή μας.
Από τα πρώτα της βήματα μέχρι τις μεγάλες σκηνές, η Μαρινέλλα έχει χαράξει ανεξίτηλο αποτύπωμα…
Η κατάθλιψη επηρεάζει και τα δύο φύλα, ωστόσο τα δεδομένα δείχνουν ότι οι γυναίκες εμφανίζουν…
Ο γιος του διάσημου ζευγαριού Βικτόρια Μπέκαμ και Ντέιβιντ Μπέκαμ, Κρουζ Μπέκαμ, ανακοίνωσε την επικείμενη…
Το 2026 φέρνει πολλές ευκαιρίες για ξεκούραση και ταξίδια μέσα από τις επίσημες αργίες και…
Μια πρώτη γεύση από τα παρασκήνια της πολυαναμενόμενης νέας σεζόν έρχεται να ενθουσιάσει τους φαν…
Η άσκηση επηρεάζει άμεσα τον εγκέφαλο και τη διάθεση: Απελευθέρωση ενδορφινών: Οι λεγόμενες «ορμόνες της…