Δεν είναι πορτοκάλι, αλλά έχει περισσότερη βιταμίνη C από ό,τι φαντάζεσαι! Οι διατροφολόγοι αποκαλύπτουν ποιο φρούτο μπορεί να ενισχύσει φυσικά το ανοσοποιητικό σου και να σε προστατεύσει αποτελεσματικά από τα χειμωνιάτικα κρυολογήματα.
Είναι μικρά, αλλά εξαιρετικά ζουμερά. Έχουν υπέροχη γεύση και μυρωδιά που απλώνεται στο χώρο και ανοίγει την όρεξη. Αυτό το χειμωνιάτικο φρούτο τα έχει όλα: Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, μικρότερη ποσότητα οξέων και σακχάρων σε σχέση με άλλα φρούτα, αλλά και λιγότερους υδατάνθρακες.
Ο λόγος για τα μανταρίνια, που, όπως και όλα τα φρούτα που ανήκουν στην οικογένεια των εσπεριδοειδών φημίζονται για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C. Αυτό το φρούτο φαίνεται, μάλιστα, να πρωταγωνιστεί, αποτελώντας εξαιρετική πηγή βιταμίνης C.
Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com
Σε μια προσωπική εξομολόγηση προχώρησε ο Ιβάν Σβιτάιλο, μιλώντας για τη σχέση του με τη…
Ανησυχία προκάλεσε στους διαδικτυακούς του φίλους μια ανάρτηση του Γιώργος Θεοδωράκης, γιου του σπουδαίου συνθέτη…
Σε εξηγήσεις προχώρησε ο Δημήτρης Αλεξάνδρου σχετικά με το βίντεο που κυκλοφόρησε στα social media…
Με μια βραδινή έξοδο γεμάτη μουσική, φίλους και ευχές γιόρτασε τα γενέθλιά του ο Χρίστος…
Η παρουσιάστρια Φαίη Σκορδά αναφέρθηκε με χαρά στον πρόσφατο γάμο της με τον Αλέξανδρο Αθανασιάδη,…
Η τεχνητή νοημοσύνη πρωταγωνιστεί στον Πανελλήνιο Διαγωνισμό STEM 2026 με στρατηγικό συνεργάτη την COSMOTE…