Δεν είναι πορτοκάλι, αλλά έχει περισσότερη βιταμίνη C από ό,τι φαντάζεσαι! Οι διατροφολόγοι αποκαλύπτουν ποιο φρούτο μπορεί να ενισχύσει φυσικά το ανοσοποιητικό σου και να σε προστατεύσει αποτελεσματικά από τα χειμωνιάτικα κρυολογήματα.
Είναι μικρά, αλλά εξαιρετικά ζουμερά. Έχουν υπέροχη γεύση και μυρωδιά που απλώνεται στο χώρο και ανοίγει την όρεξη. Αυτό το χειμωνιάτικο φρούτο τα έχει όλα: Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, μικρότερη ποσότητα οξέων και σακχάρων σε σχέση με άλλα φρούτα, αλλά και λιγότερους υδατάνθρακες.
Ο λόγος για τα μανταρίνια, που, όπως και όλα τα φρούτα που ανήκουν στην οικογένεια των εσπεριδοειδών φημίζονται για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C. Αυτό το φρούτο φαίνεται, μάλιστα, να πρωταγωνιστεί, αποτελώντας εξαιρετική πηγή βιταμίνης C.
Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com
Μια ξεχωριστή οικογενειακή στιγμή μοιράστηκε η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου με τους διαδικτυακούς της ακολούθους, με αφορμή…
Αποστάσεις από τη βιογραφική ταινία που βρίσκεται υπό ανάπτυξη για τη ζωή του Τζόρτζιο Αρμάνι…
Μια ιδιαίτερα φορτισμένη συναισθηματικά ανάρτηση έκανε η Αναστασία Γιούσεφ στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram,…
Μια άγνωστη μέχρι σήμερα ιστορία από τα γυρίσματα της νέας ταινίας του Τζος Μπρόλιν αποκάλυψε…
Το τρέξιμο δεν είναι απλώς ένα άθλημα· είναι ένας τρόπος ζωής που ενισχύει τη σωματική…
Για μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδο της ζωής της μίλησε η Μαντόνα, αποκαλύπτοντας ότι αντιμετώπισε σοβαρό…