Δεν είναι πορτοκάλι, αλλά έχει περισσότερη βιταμίνη C από ό,τι φαντάζεσαι! Οι διατροφολόγοι αποκαλύπτουν ποιο φρούτο μπορεί να ενισχύσει φυσικά το ανοσοποιητικό σου και να σε προστατεύσει αποτελεσματικά από τα χειμωνιάτικα κρυολογήματα.
Είναι μικρά, αλλά εξαιρετικά ζουμερά. Έχουν υπέροχη γεύση και μυρωδιά που απλώνεται στο χώρο και ανοίγει την όρεξη. Αυτό το χειμωνιάτικο φρούτο τα έχει όλα: Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, μικρότερη ποσότητα οξέων και σακχάρων σε σχέση με άλλα φρούτα, αλλά και λιγότερους υδατάνθρακες.
Ο λόγος για τα μανταρίνια, που, όπως και όλα τα φρούτα που ανήκουν στην οικογένεια των εσπεριδοειδών φημίζονται για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C. Αυτό το φρούτο φαίνεται, μάλιστα, να πρωταγωνιστεί, αποτελώντας εξαιρετική πηγή βιταμίνης C.
Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com
Μια απρόσμενη και ιδιαίτερα συγκινητική στιγμή χάρισαν η Ντούα Λίπα και ο Κάλουμ Τέρνερ σε…
Ενώπιον του εισαγγελέα οδηγήθηκε ο κατηγορούμενος για τη δολοφονία του γνωστού ποινικολόγου – Αναμένονται οι…
Τη Μύκονο επέλεξε και φέτος για τις καλοκαιρινές του διακοπές ο Ατζούν Ιλιτζαλί. Ο Τούρκος…
Μια δυσάρεστη εμπειρία από την καθημερινότητά της μοιράστηκε η Ευρυδίκη Βαλαβάνη, περιγράφοντας ένα έντονο περιστατικό…
Τις διακοπές της στην Ελλάδα συνεχίζει να απολαμβάνει η Σοφία Βεργκάρα, με τη Μύκονο να…
Σε μια αποκαλυπτική αναφορά στην προσωπικότητα και τη διαδρομή της Αλίκης Βουγιουκλάκη προχώρησε ο Μάκης…