Δεν είναι πορτοκάλι, αλλά έχει περισσότερη βιταμίνη C από ό,τι φαντάζεσαι! Οι διατροφολόγοι αποκαλύπτουν ποιο φρούτο μπορεί να ενισχύσει φυσικά το ανοσοποιητικό σου και να σε προστατεύσει αποτελεσματικά από τα χειμωνιάτικα κρυολογήματα.
Είναι μικρά, αλλά εξαιρετικά ζουμερά. Έχουν υπέροχη γεύση και μυρωδιά που απλώνεται στο χώρο και ανοίγει την όρεξη. Αυτό το χειμωνιάτικο φρούτο τα έχει όλα: Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, μικρότερη ποσότητα οξέων και σακχάρων σε σχέση με άλλα φρούτα, αλλά και λιγότερους υδατάνθρακες.
Ο λόγος για τα μανταρίνια, που, όπως και όλα τα φρούτα που ανήκουν στην οικογένεια των εσπεριδοειδών φημίζονται για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C. Αυτό το φρούτο φαίνεται, μάλιστα, να πρωταγωνιστεί, αποτελώντας εξαιρετική πηγή βιταμίνης C.
Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com
Το ερώτημα για το αν μπορεί κανείς να αναγνωρίσει με βεβαιότητα ένα ψέμα απασχολεί εδώ…
Μια πορεία ζωής που συγκλονίζει και εμπνέει φέρνει ξανά στο προσκήνιο η Ελίζαμπεθ Σμαρτ, η…
Μια δυναμική μουσική συνάντηση επί σκηνής χάρισαν η Ντάρα και η Ελένη Φουρέιρα, εντυπωσιάζοντας το…
Σε μια βαθιά προσωπική εξομολόγηση προχώρησε ο Αλέξανδρος Μπουρδούμης, περιγράφοντας τη στιγμή που πληροφορήθηκε τον…
Αίσθηση προκαλεί η υπόθεση θανάτου 32χρονης influencer στο Λονδίνο, με τις αρχές να στρέφουν την…
Δείτε το video Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από…