Ωστόσο, νέα έρευνα δείχνει ότι το «κλειδί» για καλύτερη ψυχική υγεία θα μπορούσε να βρίσκεται στο έντερο σας και το αγαπημένο σας πρωινό.
Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια διαπίστωσαν ότι ο γαλακτοβάκιλλος, ένα βακτήριο που βρίσκεται στο γιαούρτι, καθώς και στις τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση, θα μπορούσε να βοηθήσει το σώμα να διαχειριστεί το στρες και στην πρόληψη της κατάθλιψης και του άγχους.
Η ομάδα των επιστημόνων, με επικεφαλής τον ερευνητή της UVA Alban Gaultier, ανέφερε ότι τα ευρήματα ανοίγουν το δρόμο για τη θεραπεία παθήσεων ψυχικής υγείας.
Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com
Η Γιάννα Σταυράκη μίλησε με συγκλονιστική ειλικρίνεια για την περίοδο κατάθλιψης που βίωσε μετά την…
Η Ιωάννα Τούνη μίλησε ανοιχτά για τις αντιδράσεις που δέχεται από το κοινό και τα…
Τα απομνημονεύματά του ετοίμαζε ο Τζέιμς Βαν Ντερ Μπικ πριν από τον θάνατό του, χωρίς…
Ο Γιώργος Μαζωνάκης θα υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση το Σάββατο, σύμφωνα με πληροφορίες από το…
Με αφορμή τα γενέθλια του συζύγου της, Λέοντα Πατίτσα, η Μαριέττα Χρουσαλά δημοσίευσε μια τρυφερή…
Μια φωτογραφία που ανέβηκε από τον Κρουζ Μπέκαμ με τον μεγαλύτερο αδερφό του, Μπρούκλιν, έχει…