Αναψυκτικά διαίτης: Τι δείχνει νέα μελέτη για πιθανή συσχέτιση με την ψυχική υγεία

Μια μεγάλη αμερικανική μελέτη δημιουργεί νέα ερωτήματα για τη σχέση ανάμεσα στα αναψυκτικά διαίτης και την ψυχική υγεία των ηλικιωμένων. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι άτομα ηλικίας 50 έως 71 ετών που κατανάλωναν καθημερινά μεγάλες ποσότητες τεχνητά γλυκανμένων ποτών είχαν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη τα επόμενα χρόνια. Αντίθετα, όσοι έπιναν αρκετό καφέ φάνηκε να έχουν ελαφρώς μικρότερο κίνδυνο.

Η μελέτη παρουσιάστηκε από την Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας και βασίστηκε σε στοιχεία περισσότερων από 260.000 Αμερικανών. Οι συμμετέχοντες κατέγραψαν τις συνήθειές τους στα ροφήματα και περίπου δέκα χρόνια αργότερα απάντησαν αν είχαν διαγνωστεί με κατάθλιψη.

• Διαβάστε επίσης – Τα πολλά αναψυκτικά μπορεί να επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Aναψυκτικά διαίτης – Τι έδειξαν τα στοιχεία

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα:

• όσοι κατανάλωναν τέσσερα ή περισσότερα αναψυκτικά διαίτης καθημερινά είχαν 31% μεγαλύτερη πιθανότητα να αναφέρουν κατάθλιψη,
• αυξημένος κίνδυνος παρατηρήθηκε επίσης σε όσους κατανάλωναν τεχνητά γλυκανμένο παγωμένο τσάι ή φρουτοποτά,
• ακόμη και τα κανονικά αναψυκτικά με ζάχαρη συνδέθηκαν με υψηλότερο κίνδυνο, αλλά η συσχέτιση ήταν πιο αδύναμη,
• αντίθετα, τα άτομα που έπιναν τέσσερα ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα εμφάνιζαν περίπου 10% χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης.

Οι ερευνητές εξέτασαν κυρίως ποτά που περιείχαν ασπαρτάμη, ένα από τα πιο γνωστά τεχνητά γλυκαντικά.

Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com