Η υγιής γήρανση στην πράξη
Με αθρόα συμμετοχή ολοκληρώθηκε ο 3ος κύκλος του προγράμματος «Διατροφική Αγωγή για τα Άτομα Τρίτης Ηλικίας, ο οποίος υλοποιήθηκε στις 25 Λέσχες Φιλίας του Δήμου Αθηναίων με την υποστήριξη της ΔΑΕΜ Α.Ε., στο πλαίσιο των δράσεων πρόληψης και προαγωγής της υγείας για τους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας.
Κατά τη διάρκεια του προγράμματος πραγματοποιήθηκαν συνολικά 930 μετρήσεις, ενώ το 84% των συμμετεχόντων παρουσίασε σημαντική βελτίωση σε ανθρωπομετρικούς και μεταβολικούς δείκτες, καθώς και στη συνολική κατάσταση της υγείας του. Το πρόγραμμα για τα μέλη των Λεσχών Φιλίας , έχει ως βασικό στόχο την ενίσχυση της γνώσης γύρω από τη σωστή διατροφή, την πρόληψη της παχυσαρκίας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας.
Αναλυτικά, οι δράσεις περιλάμβαναν:
• Ενημερωτικές ομιλίες για επίκαιρα θέματα διατροφής, όπως η ισορροπημένη μεσογειακή διατροφή, η διαχείριση του σωματικού βάρους, η πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων και ο σακχαρώδης διαβήτης.
• Ατομικές αναλύσεις σύστασης σώματος και εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση από Κλινικό Διαιτολόγο / Διατροφολόγο.
Μέσα από τη συστηματική ενημέρωση και την εξατομικευμένη υποστήριξη, ο Δήμος Αθηναίων, επενδύει στην πρόληψη και τη φροντίδα της τρίτης ηλικίας, προάγοντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και ενισχύοντας την ενεργό και υγιή γήρανση.
Οι Λέσχες Φιλίας αποτελούν ζωντανά κύτταρα κοινωνικής συνοχής και στήριξης για τους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας της πόλης μας, προσφέροντας ένα ασφαλές περιβάλλον ενημέρωσης, κοινωνικοποίησης και ενδυνάμωσης.
O Διευθύνων Σύμβουλος της ΔΑΕΜ Α.Ε., Λάζαρος Καραούλης, δήλωσε: «Η ΔΑΕΜ Α.Ε. στηρίζει έμπρακτα πρωτοβουλίες που αξιοποιούν τη γνώση για τη βελτίωση της καθημερινότητας των πολιτών. Η επιτυχία του προγράμματος αποδεικνύει ότι οι στοχευμένες δράσεις πρόληψης μπορούν να έχουν ουσιαστικό και μετρήσιμο αντίκτυπο στην υγεία και την ποιότητα ζωής των ανθρώπων της Τρίτης Ηλικίας. Η Δημοτική Αρχή του Χάρη Δούκα θα συνεχίσει να υποστηρίζει δράσεις με ισχυρό κοινωνικό αποτύπωμα για την πόλη μας».
Ο Αντιδήμαρχος Παιδείας και Διαγενεακής Αλληλεγγύης Δήμου Αθηναίων, Θωμάς Γεωργιάδης, τόνισε: «Μέσα από τις Λέσχες Φιλίας του Δήμου Αθηναίων, υλοποιούμε δράσεις που προάγουν την πρόληψη, την ενημέρωση και την ενεργό συμμετοχή των πολιτών στην καθημερινή ζωή της Αθήνας. Τα αποτελέσματα του προγράμματος επιβεβαιώνουν την αξία της επένδυσης στην υγεία και την ευημερία της Τρίτης Ηλικίας».
Ο Υπεύθυνος του Προγράμματος, Στέφανος Μαρκόπουλους, MSc Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, σημείωσε: «Τα αποτελέσματα του 3ου κύκλου επιβεβαιώνουν ότι η συστηματική διατροφική εκπαίδευση και η εξατομικευμένη παρακολούθηση μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη βελτίωση της υγείας των ηλικιωμένων ατόμων. Η ανταπόκριση και η συνέπεια των συμμετεχόντων ήταν εντυπωσιακή και μας δίνουν το κίνητρο να συνεχίσουμε με ακόμη μεγαλύτερη προσήλωση το έργο μας».
Τέταρτος κύκλος από τον Οκτώβριο του 2026
Μετά την επιτυχημένη ολοκλήρωση του 3ου κύκλου, το πρόγραμμα θα συνεχιστεί από τον Οκτώβριο του 2026 με την έναρξη του 4ου κύκλου, όπου οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να ενημερωθούν για τις νεότερες επιστημονικές εξελίξεις και τις σύγχρονες διατροφικές συστάσεις, με στόχο τη διατήρηση και περαιτέρω βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής τους.
Ο Δήμος Αθηναίων παραμένει σταθερά προσηλωμένος στην προαγωγή της πρόληψης και της υγιούς γήρανσης, μέσα από δράσεις που ανταποκρίνονται στις σύγχρονες ανάγκες των ανθρώπων της Τρίτης Ηλικίας.
