Αυτό απέδειξε νέα μεγάλη μελέτη, η οποία διερεύνησε πώς η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τους βιοδείκτες (εν προκειμένω τις πρωτεΐνες) που σχετίζονται με καρδιαγγειακές παθήσεις.
Aρτηριακή πίεση: Πώς μπορείτε να τη ρυθμίσετε χωρίς χάπια
«Δυστυχώς, σχεδόν οι μισοί Σουηδοί αντιμετωπίζουν τακτικά διαταραχές του ύπνου, κάτι που είναι ιδιαίτερα συχνό στους εργαζόμενους με βάρδιες. Για αυτόν τον λόγο, προσπαθήσαμε να εντοπίσουμε τους μηχανισμούς που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Τελικός στόχος ήταν να εντοπίσουμε τρόπους για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων», λέει ο επικεφαλής της μελέτης Jonathan Cedernaes, γιατρός και λέκτορας στο Πανεπιστήμιο της Ουψάλα.
Η χρόνια έλλειψη ύπνου αποτελεί ένα αυξανόμενο πρόβλημα δημόσιας υγείας και, σε μελέτες με μεγάλο πληθυσμό, έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και κολπικής μαρμαρυγής.
Η υγεία της καρδιάς επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως ο ύπνος, η διατροφή και η άσκηση. Προκειμένου να διαχωριστούν οι επιδράσεις του ύπνου, ελέγχθηκαν διάφορες παράμετροι σε εργαστηριακό περιβάλλον, όπως η διατροφή και η σωματική δραστηριότητα.
Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com
Θλίψη στον χώρο της διεθνούς τηλεόρασης προκάλεσε η είδηση του θανάτου του Τζέιμς Βαν Ντερ…
Ο Πέτρος Ιακωβίδης μίλησε για πρώτη φορά ανοιχτά για το σοβαρό πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε,…
Με ανοιχτή και ειλικρινή δήλωση, ο Νίκος Κοκλώνης μίλησε για την προσωπική του εμπειρία μέσα…
Σοκ έχει προκαλέσει η είδηση της σύλληψης του Νοέλ Κλαρκ, γνωστού για τον ρόλο του…
Με αφοπλιστική ειλικρίνεια, η Κατερίνα Καινούργιου μίλησε για την εμπειρία της εγκυμοσύνης της, επισημαίνοντας μια…
Με χιούμορ αλλά και δόση ειλικρίνειας, η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου μίλησε για τη σχέση της με…
