Οι περισσότεροι από εμάς επιλέγουμε σε ποια θερμοκρασία θα καταναλώσουμε τα αγαπημένα μας τρόφιμα και ροφήματα με βάση τα προσωπικά μας γούστα. Ένας δροσερός καφές τις ηλιόλουστες ημέρες του χρόνου ή μια ζεστή σούπα όταν ο υδράργυρος πέφτει χαμηλά δίνουν μια πιο γευστική διάσταση στην καθημερινότητά μας. Σύμφωνα, όμως, με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Σαν Ντιέγκο (SDSU), η θερμοκρασία των τροφίμων και των ποτών που καταναλώνουμε διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ψυχική και πεπτική μας υγεία.
Ειδικότερα, η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Nutrition, ανέλυσε τα δεδομένα περισσότερων από 400 ενηλίκων στις ΗΠΑ και διαπίστωσε ότι η θερμοκρασία των τροφίμων και των ποτών έχει μετρήσιμη σχέση με το άγχος, την αϋπνία και τις εντερικές διαταραχές.
Πιο αναλυτικά, η υψηλότερη κατανάλωση κρύων ποτών κατά τους καλοκαιρινούς μήνες συνδέθηκε με αυξημένο άγχος, διαταραχές ύπνου και φούσκωμα. Αντίθετα, τα ζεστά ροφήματα συνδέθηκαν με χαμηλότερα επίπεδα κατάθλιψης, καλύτερη ποιότητα ύπνου και λιγότερα πεπτικά συμπτώματα.
Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com
Μια συγκινητική ανάρτηση έκανε ο Λάμπρος Κωνσταντάρας για τον πατέρα του, εκφράζοντας τη βαθιά του…
Μία ακόμα έντονη δήλωση από τον Τριαντάφυλλο ήρθε να προκαλέσει αναταράξεις στον κόσμο του Survivor…
Την ακύρωση της προγραμματισμένης περιοδείας του στις Ηνωμένες Πολιτείες ανακοίνωσε ο Zayn Malik, έπειτα από…
Στιγμές έντονης συγκίνησης για την πατρότητα περιέγραψε ο Κώστας Καραφώτης, μιλώντας για την κόρη του,…
Για τις εμπειρίες και τα περιστατικά που έχει ζήσει στον χώρο της μόδας και της…
Η Σάρον Στόουν,δημοσίευσε φωτογραφία από στιγμές χαλάρωσης σε πισίνα, όπου ποζάρει με μαγιό, συγκεντρώνοντας το…