Βήχας; Καταρροή; Κρυάδες; Πριν τρέξεις στο φαρμακείο της γειτονιάς σου δοκίμασε πιο εύκολους, πιο ανέξοδους και σίγουρα πιο γευστικούς τρόπους για να τα πολεμήσεις.
Αν θέλεις να προλάβεις τον πονόλαιμο και το κρυολόγημα κάνε προληπτικά δύο με τρεις φορές την εβδομάδα γαργάρες με αλατόνερο σε χλιαρό νερό. Αν τώρα ο βήχας σε έχει “χτυπήσει” για τα καλά πιες ένα αφέψημα από θυμάρι το οποίο βοηθά στη θεραπεία του βήχα, των λοιμώξεων του άνω αναπνευστικού και της βρογχίτιδας. Στην περίπτωση όπου τα ενοχλητικά συμπτώματα επιμένουν φτιάξε μία κοτόσουπα με λαχανικά η οποία μειώνει την διάρκεια των κρυολογημάτων καθώς και την ένταση του βήχα και της καταρροής. Τέλος, βράσε λίγο λιναρόσπορο σε νερό, πρόσθεσε μέλι και λεμόνι κι αποχαιρέτισε το κρύωμα με μια γουλιά!