Σύμφωνα με τους ειδικούς, χρειάζονται τουλάχιστον 12 γραμμάρια λακτόζης για να εκδηλώσει κανείς συμπτώματα. Η ποσότητα αυτή αντιστοιχεί σε περίπου 230 γραμμάρια γάλακτος ή ένα μπολ παγωτού. Αν και τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, τα παρακάτω είναι τα τέσσερα πιο κοινά συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη.
Εάν βιώνετε ανάλογα συμπτώματα, αρχίστε να παρακολουθείτε τι τρώτε και συμβουλευτείτε γιατρό. Είναι σημαντικό να γίνει διάγνωση και αξιολόγηση της σοβαρότητας της δυσανεξίας προκειμένου να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές στη διατροφή σας.
Τα συμπτώματα συνδέονται και με άλλες καταστάσεις όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Πηγή: Medical Daily
Σε μια συγκινητική αναφορά προχώρησε ο αδελφός του Παντελή Παντελίδη, περιγράφοντας τον χαρακτήρα και την…
Η Καθαρά Δευτέρα, που φέτος θα γιορταστεί στις 23 Φεβρουαρίου 2026, πλησιάζει και οι καταναλωτές…
Η έντονη πίεση στο σχολικό περιβάλλον μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχική υγεία των παιδιών…
Το τρέξιμο αποτελεί μια από τις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης παγκοσμίως, όχι μόνο για τη…
Η Sofia Vergara προκάλεσε αίσθηση με τη νέα της ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δημοσιεύοντας…
Η σημερινή ημέρα ευνοεί την ηρεμία, την οικογενειακή θαλπωρή και τον αναστοχασμό. Η διάθεση στρέφεται…