Δεν πρόκειται για παροδική μελαγχολία που είναι φυσιολογική με την έλευση του χειμώνα, αλλά για μορφή κλινικής κατάθλιψης
Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως στα τέλη φθινοπώρου ή στις αρχές του χειμώνα (χειμερινή SAD), ωστόσο καταγράφονται και περιπτώσεις θερινής εποχικής κατάθλιψης την άνοιξη.
Μια μεγάλη παρανόηση σχετικά με τη SAD είναι ότι πρόκειται απλώς για τη μελαγχολία του χειμώνα, λέει η Κέλι Ρόχαν, καθηγήτρια Ψυχολογίας και κλινική ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Βερμόντ.
Όταν οι μέρες γίνονται πιο γκρίζες και κρύες και οι γιορτές είναι προ των πυλών, εξηγεί η δρ Ρόχαν στους New York Times, δεν είναι ασυνήθιστο να νιώσει κάποιος δυσφορία, κούραση και στρες για λίγο. Αλλά η εποχική συναισθηματική διαταραχή είναι μορφή κλινικής κατάθλιψης, με συμπτώματα που διαρκούν περισσότερο και που έρχονται και φεύγουν με τις εποχές.
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας των ΗΠΑ, στην εποχική κατάθλιψη τα συμπτώματα αρχίζουν και σταματούν κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων μηνών και εμφανίζονται για τουλάχιστον δύο συνεχόμενα έτη.
Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com